Podrigivanje - koji su uzroci prekomernog ili kontinuiranog podrigivanja?

Podrigivanje, stručno (na latinskom) takođe ructus ili eruktacija, je prirodni mehanizam kojim se višak vazduha uklanja iz probavnog kanala. Ulazi u jednjak ili stomak prirodno tokom jela. Plus vazduh se takođe proizvodi u crevima tokom varenja.

U nekim slučajevima, prekomerno nakupljanje gasova u digestivnom sistemu ukazuje na problem.Da li je prekomerno podrigivanje medicinski problem ili ne?

Prekomerno podrigivanje nakon jela i često nadimanje kao uzrok

Prilikom gutanja hrane, zalogaja ili tečnosti, normalno je da određena količina vazduha uđe u probavni kanal.

Ovaj vazduh se nakon akumulacije uklanja podrigivanjem. Što je sasvim normalno, uobičajeno i ne ukazuje na problem.

Veća količina vazduha ulazi u stomak kada se pije gazirana pića. Mehurići gasa se naknadno izbacuju prilikom podrigivanja.

Slično, kada konzumirate određenu vrstu hrane. Primeri su sladoled, šlag i drugi šlag proizvodi. Sličan problem se javlja prilikom žvakanja ili sisanja slatkiša.

Svaka osoba je drugačija i to se odnosi i na unos hrane. Neki ljudi podriguju više nakon određenih vrsta povrća, poput luka, rotkvice, paprike ili začina. Primer je i hrana sa većim sadržajem šećera, skroba, vlakana.

Javlja se i posle dimljenog mesa, mlevene paprike, ribe u ulju, ribe, masne hrane, kao i podrigivanja jaja.

Neko nema problema sa ovom vrstom. A za neke to znači problem sa žučnom kesom.

Ovaj oblik podrigivanja je prirodan i neophodan. Međutim, za neke to može ukazivati na problem sa varenjem.

Prekomerno zadržavanje vazduha u digestivnom traktu može stvoriti neprijatan problem. Prekomerno nadimanje i nadutost izaziva osećaj sitosti, nelagodnost i bol u stomaku i druge probleme sa varenjem.

Uglavnom se radi o nevoljnom i prekomernom gutanju vazduha prilikom jela i pića. Vazduh stalno ulazi u digestivni trakt i mora se ukloniti kada se akumulira.

Dakle, sprečavanje prekomernog prodora vazduha je usvajanje pravilne potrošnje hrane i pića:

• jesti i piti polako - dozvoliti sebi dovoljno vremena za jelo
• dovoljno žvakati zalogaj
• jesti manje zalogaje
• ograničiti hranu koja izaziva nadimanje, začine
• ograničiti gazirana pića
• ograničiti stres i žurenje
• jesti zdraviju hranu a ne poluproizvode
• piti hranu sa vodom - u maloj količini
• posle jela prošetati
• dovoljno kretanje
• ograničiti sedentarni način života
• ne pušiti

Žalite se: Ne mogu da podrignem!

Trak se dešava uglavnom nakon jedenja teškog obroka ili nakon prejedanja. U ovom slučaju može pomoći gazirano piće, na primer kola.

Da li stalno podrigujete čak i na prazan stomak ili posle jela?
Da li često podrigujete i boli vas stomak?
Da li je vaše podrigivanje povezano sa nadimanjem?
Da li želite da znate uzroke stalnog podrigivanja?
Čitajte dalje sa nama.

Aerofagija je problem...

Šta je aerofagija? To je stanje prekomernog i neprirodnog gutanja vazduha.

Prouzrokuje akumulaciju vazduha u želucu i u digestivnom traktu. Rezultat su problemi sa varenjem.

Može se manifestovati kao:

• osećaj punoće
• nadimanje
• bol u stomaku
• mučnina čak osećaja za povraćanjem
• prekomerno podrigivanje
• do osećaja bola i pritiska u grudima usled čestog ponovljenog podrigivanja

Šta je uzrok prekomernog gutanja vazduha?

Može biti proždrljivo i brzo jedenje. A današnje užurbano vreme i žurba za vremenom takođe mogu biti uzrok. U isto vreme, jelo bi trebalo da bude vreme za smirivanje i dopunu energije.

Javlja se takođe kada se priča dok jede i pije, pije kroz slamku, puši, hiperventilira, ali i kod nepravilno postavljenih proteza.

U ovom slučaju, praktikovanje pravilne dijete će pomoći.

Međutim, aerofagija se javlja i kod ljudi koji imaju neurotični tip ličnosti. Pored toga, prisutan je i kod ljudi sa mentalnim poremećajima, neurozama.

Slično tome, višak stresa i nervoza takođe može dovesti do pojačanog podrigivanja.

Šta je sa podrigivanjem kod dece?

Novorođenčad, odojčad, bebe i mala deca uobičajeno proždrljivo gutaju. U ovom slučaju, pored majčinog ili veštačkog mleka, gutaju i vazduh.

Zato posle jela moraju da podrignu sa glavom u povišenom položaju. Poznato je podrigivanje na ramenu sa podstavljenom pelenom i tapkanje po leđima kako bi se olakšao izlaz vazduha napolje.

U ležećem položaju postoji opasnost od povraćanje hrane i udisanja određene količine povraćenog sadržaja želuca.

Deca često pate od refluksa. Refluks kod ove dece je odgovoran za prekomerno prodiranje sadržaja želuca iz želuca u jednjak. Majke sa decom često posećuju lekara sa ovim problemom.

Zašto se u trudnoći javlja prekomerno podrigivanje?

Pitate se da li bi ovo mogao biti znak trudnoće?

Suština povećanog podrigivanja u trudnoći mogu biti hormoni. Progesteron je odgovoran za usporavanje aktivnosti digestivnog trakta. Što dovodi do problema u pitanju i prekomernog nagomilavanja vazduha.

Pored toga, kako vreme prolazi, fetus i materica se povećavaju. Creva i stomak su potlačeni. Promene u postavljanju unutrašnjih organa su još jedan faktor zašto žene više podriguju u ovom periodu.

Šta može pomoći? Primerom je:

• voće i povrće, kao što su paradajz, krastavci, krompir, cvekla, jabuke i grejpfruti
• nemasno meso, dinstano, kuvano - ne masno i teško, pečeno, začinjeno
• sirevi sa nižim sadržajem masti
• negazirana pića, preferirati vodu, čajeve
• tamni i hleb od celog zrna
• od bilja i začina pogodni su nana, đumbir, origano, kopar, kim, komorač i anis

Podrigivanje i nadimanje, nadutost u isto vreme?

Pre svega, potrebno je razmotriti vezu sa unosom hrane. A posebno onih koji podržavaju stvaranje crevnih gasova, kao što su mahunarke, brokoli, luk, kupus, karfiol, suvo grožđe, banane ili peciva.

Ukoliko ovaj faktor nije prisutan i radi se o dugotrajnom problemu, najbolje je potražiti stručni pregled. Razlog je moguća bolest jednjaka, želuca, pankreasa, žučne kese ili tankog creva.

Koji zdravstveni problemi mogu biti iza stalnog podrigivanja?

Pored ovih uobičajenih stanja, iza preteranog podrigivanja može biti i određeni zdravstveni problem i bolest.

Gornji dispeptički sindrom kao jedan od uzroka

Primer je gornji dispeptički sindrom. Funkcionalni problem je kada se pojave poteškoće u vezi sa hranom kao što su:

• osećaj nelagodnosti u stomaku, posebno u predelu stomaka
• osećaj kamena u stomaku - teško u želucu
• osećaj mučnine čak osećaj povraćanja i povraćanja
• bol u epigastrijumu = bol u stomaku oko stomaka iznad pupka i ispod grudne kosti
• bol u mišićima
• glavobolja
• učestalo mokrenje
• poremećaji spavanja
• umor
• čak depresija

Ovo je funkcionalni problem koji nema organsku osnovu.

Stoga je važno napomenuti i druge povezane manifestacije koje mogu ukazivati na organsku bolest. Primeri su krvarenje u digestivnom traktu, anemija, uporno povraćanje, poremećaji gutanja, gubitak težine i drugo.

Helicobacter pilori kao primer br.2

Ovo je relativno čest problem uzrokovan bakterijom, odnosno Helicobacter pilori.

Njegova pojava u populaciji se procenjuje na 33 do 55%. A u do 90-95% slučajeva je odgovoran za čir na želucu i dvanaestopalačnom crevu.

Ovaj mikrob je otkriven 1982. godine kod ljudi, dok se ne nalazi ni u životinjama ni u zemljištu. Naseljava mukoznu membranu želuca, tačnije njen sluzni sloj

3. uzrok = GERD

GERD je skraćenica za bolest koja se zove Gastroezofagealna refluksna bolest (skraćenica iz engl. Gastroesophageal reflux disease).

To je medicinsko stanje koje utiče na jednjak i prelazak u stomak. Sadržaj želuca, zajedno sa kiselinom, vraća se prekomerno kroz sfinkter. To dovodi do dugotrajnog oštećenja pogođenog područja.

Hronična pojava bolesti i oštećenje sluzokože može dovesti do raka jednjaka.

Glavni simptomi GERD-a su::

• gorušica, pravilno piroza, odnosno pečenje u jednjaku
• vraćanje kiselog sadržaja iz želuca u jednjak
• osećaj kiseline u ustima
• gorak osećaj u ustima
• pogoršanje u ležećem položaju i noću
• često podrigivanje

Drugi uzroci podrigivanja su…

Prvi navedeni primeri nisu jedini. Prekomerno podrigivanje takođe može biti simptom drugih bolesti. Oni su direktno ili indirektno povezani sa digestivnim traktom.

Primerom je:

• gastritis - zapaljenje sluznice želuca, koje takođe može biti uzrokovano konzumiranjem alkohola
• gastropareza - poremećaj mišića stomačnog zida, poremećaj prolaza kroz stomak
• problemi sa žučnom kesom
• netolerancije na hranu, kao što su netolerancija na laktozu ili netoleranciju na histamin
• sindrom iritabilnog creva, povezanost sa stresom
• malapsorpcija fruktoze - poremećaj varenja fruktoze
• celijakija
• insuficijencija pankreasa
• dijabetes
• lekovi kao što su laksativi, neki lekovi protiv bolova, lekovi za dijabetes
• poremećaj crevne mikroflore - disbakterioza
• zatvor

Šta se može učiniti s tim

Podrigivanje nije bolest.

Kao što je navedeno u članku, to može biti samo komplikacija pohlepnog jedenja i užurbanog vremena ili stresa.

Međutim, s druge strane postoje neke bolesti. Stoga, ako se radi o dugotrajnom problemu koji je praćen drugim poteškoćama, promene načina života i ishrane ne deluju - potražite stručni pregled.

Lečenje prekomernog podrigivanja zasniva se na promeni načina života. Morate ograničiti hranu i obroke koji stoje iza nadimanja i povećane proizvodnje crvenih gasova u crevima.

Za sveukupno poboljšanje aktivnosti digestivnog trakta važni su i dovoljna fizička aktivnost, vežbanje, sport.

U teškim slučajevima moguće je uzimati lekove za smanjenje podrigivanja.

Njedan domaći recept neće rešiti hronični gastritis, čir na želucu ili problem sa prohodnošću žučnih puteva. Ovo je moguće samo uz profesionalni tretman.