Lečenje intolerancije na laktozu: lekovi ili dijeta?

Osnova uspešnog lečenja je tačna dijagnoza i da li se zaista radi o alergiji ili netoleranciji.

Ključ lečenja je pridržavanje mera ishrane u vidu eliminacije/isključivanja mlečnih proizvoda ili laktoze iz ishrane.

Smanjenje unosa mlečnih proteina u ranom detinjstvu može izazvati nedovoljan unos kalcijuma i drugih hranljivih materija neophodnih za pravilan razvoj.

Stoga je preporučljivo izabrati druge alternative kao izvor kalcijuma. Novorođenčetu je moguće obezbediti i mlečne formule sa smanjenim sadržajem laktoze. Međutim, mleka i dalje sadrže proteine kravljeg mleka, tako da nisu namenjena onima koji imaju alergije na mleko.

Kod adolescenata i odraslih, intolerancija na laktozu u ishrani je individualna i zavisi od enzimske aktivnosti laktaze u crevnom traktu. Međutim, preporučljivo je da se laktoza ne isključuje u potpunosti iz hrane, već da se individualno testira koji proizvodi čine, a koji ne izazivaju zdravstvene probleme.

Proizvodi bez laktoze su nešto skuplji od običnih mlečnih proizvoda. Međutim, danas se ponuda i dalje širi i sve je manje problematično naći takvu hranu u asortimanu.

Zamene za mleko na biljnoj bazi su pogodan izbor za intoleranciju na laktozu:

• od soje
• od pirinča
• od ovosa
• od kokosa
• Bademovo

Moguće individualno rešenje je upotreba specijalnog dodatka ishrani u obliku kapi ili tableta koji sadrže enzim laktazu. Uzima se pre uzimanja hrane koja sadrži laktozu.

Uloga dodatka ishrani je da ublaži neželjene simptome – posebno probavne.

Međutim, zbog svoje visoke alergenosti, sojino mleko je često neprikladno za lečenje alergije na proteine kravljeg mleka. Mleko drugih životinjskih vrsta – kozjeg ili ovčijeg – često nije pogodno za moguću unakrsnu alergiju.

Dijeta za alergične na proteine kravljeg mleka stoga predstavlja maksimalno moguće isključenje ovog alergena iz ishrane.

U stručnoj literaturi se takođe ukazuje da će se poboljšanjem crevne mikroflore i crevnog mikrobioma istovremeno poboljšati tolerancija primljene laktoze i klinički simptomi.