Lečenje vertebrogenog algičnog sindroma: lekovi, rehabilitacija

Lečenje u akutnoj fazi zahteva odmor u krevetu. Međutim, ne bi trebalo da traje duže od 3 dana. Režim je podržan farmakoterapijom.

Za veoma intenzivan bol koriste se analgetici, lekovi protiv bolova, nesteroidni antiinflamatorni lekovi i opioidi ili opijati. Dodaju se miorelaksanti, odnosno lekovi za opuštanje mišića. Ili psihotropne droge.

Plus vitamini - C, E, kompleks B. I podrška zglobovima.

Lokalno se mogu primeniti sprejevi, blokade, lokalni anestetici, gelovi, flasteri, masti. Pogodna je primena suve toplote.

Slede fizioterapija i rehabilitacija. Koristi se termoterapija (infracrveno zračenje, boca sa toplom vodom, parafin, suva toplota - fen će pomoći kod kuće). Primena hladnoće, odnosno krioterapija, elektroterapija, ultrazvuk, magnetoterapija, trakciona terapija. Stručnjak savladava tehnike manipulacije i mobilizacije za opuštanje mišića.

+ Masaža, akupunktura, spa tretman.

Neprikladno je dugotrajna neaktivnost = negativna.

Dakle, ako me bole leđa, to ne znači da ću ležati u krevetu.

Neophodno je terapeutsko fizičko vaspitanje, redovna fizička aktivnost, jačanje mišića leđa, mišićnog korzeta, stomaka, jezgra, karličnog dna, donjih udova. Pravilno držanje, leđna škola, terapeutska gimnastika ili SM sistem.

Vežbe disanja će pomoći.

U slučaju teške bolesti, kada konzervativno lečenje ne uspije, konsultuje se neurohirurg koji ukazuje na hirurško lečenje.

Prevencija, prevencija i još jednom prevencija

Kao i kod bilo koje druge bolesti, dvostruko i kod kičme. Zapravo tri puta.

Prevencija =

1. odgovarajući krevet + dušek + jastuk + rešetka
2. položaj u snu i kada zaspite
   • najgori položaj je položaj na stomaku – dakle NE na stomaku
3. pravilno sedenje
4. pravilno držanje
5. dovoljna fizička aktivnost
   • sport, odgovarajući oblik, kao što je plivanje, biciklizam, trčanje
   • posebno hodanje
6. ergonomija kod kuće i na radnom mestu
   • radno okruženje – odgovarajući radni sto i stolica
7. ograničiti podizanje tereta i stres na kičmi
   • učenje prave tehnike
8. racionalna ishrana, vitamini, minerali, lekovi za podršku zglobovima
9. prekomerna težina i gojaznost - redukcija težine
10. odgovarajuća obuća