Kako se leči vaginizam? Psihoterapija i lekovi će pomoći

Vaginizam se može izlečiti, iako je teško lečiti.

Lečenje je moguće, sa više tačaka gledišta, sastoji se u ublažavanju ili otklanjanju vaginalnog spazma.

Na prvom mestu je isključivanje uzroka, bilo da je uzrokovan nekom drugom bolešću, kao što je kičmena, ginekološka, neurološka, urološka ili gastrointestinalna bolest.

Lečenje se sastoji od ginekološkog pregleda i psihoterapije.

Vaš ginekolog može da vam objasni i uputi na anatomske dijagrame. Lečenje je preporučljivo započeti odmah, na početku, kada problem tek počinje, a ne proširuje se i kada se razvijaju stid i slaba seksualna osećanja. Posebno na početku seksualnog života.

Psihoterapija se sastoji u dobijanju osećanja za muškarce, za seks i sopstvenu seksualnost, za svoje telo. Dalje se radi na pomoću opuštanju da sbi se uklonila fobija.

Lečenje se sastoji od postepenog i strpljivog oslobađanja grčeva. Počinje istezanjem pomoću vaginalnih dilatatora. Dilatori veličine od nekoliko centimetara i debljine kao olovka, kasnije prsti, manji vaginalni vibrator do najvećeg dilatatora.

Danas se koriste silikonski dilatatori koji su mekši i udobniji za upotrebu. Takav postupak u lečenju ima relativno dobar rezultat. Pomaže ženi da se opusti, a time i osećaj da ima nešto u vagini.

Domaći trening u širenju vaginalnog ulaza uz pomoć prsta ili vaginalnih pomagala može biti podržan upotrebom maziva, gelova za utrnuće ili davanjem anksiolitičkih lekova koji ublažavaju anksioznost. U terapiji se prvo morate suočiti sa problemima, razočarenjima ili očekivanjima, napetošću, promenama raspoloženja i, naravno, ljubavlju.

Druga opcija lečenja je terapija parova, ili učešće u grupnoj psihoterapiji gde se susreću žene sa istim problemom.

U terapiji parova, koja se naziva i Masters i Džonsonova terapija, važan je međusobni odnos partnera, njihova međusobna privlačnost, ljubav, volja i, naravno, podrška partnera i naknadna motivacija i saradnja u vežbanju.

U ovoj terapiji partneri se fokusiraju na maženje i opuštanje. Kasnije, dok miluje i opušta ženu, muškarac pokušava da uvede mali dilatator, na kraju veći. Konačno, postepeno tokom naučenog opuštanja, partner pokušava da postepeno ubaci svoj penis u vaginu. Ova procedura je u proseku imala dobre rezultate, a većina žena je postigla orgazam.

Odbijanje, osećaj stida i inhibicije od strane žene mogu usporiti lečenje. Nekim ženama je teško da razgovaraju o svojim problemima sa partnerom i terapeutom, a čak i slušanje onoga što im terapeut kaže može im biti neprijatno, odbijaju dodatne vežbe sa partnerom zbog osećaja stida. Što donosi razne nesuglasice i naknadne rasprave, negativno utiču na ženu.

Postepeno posećuju terapeuta koji im objašnjava ceo proces vežbi i šta treba da rade kod kuće. Posle nekoliko poseta, kada je žena opuštenija, pričaju o tome kako je bilo kod kuće i da li je bilo dobro. I o mogućem neuspehu i naknadnom rešenju problema i osećanjima koja su pratila vežbu.

Zahvaljujući sticanju informacija, često je moguće barem delimično pronaći uzrok koji je izazvao problem i pokušati ga otkloniti.

Lečenje vaginizma ponekad zahteva davanje lekova prema stanju pacijenta i uzrocima njegovog nastanka. Uvek se preporučuje upotreba mazivih gela, lubrikanata, u slučaju niskog nivoa estrogena, davanja estrogenskog hormona i terapije antidepresivima.

Da li se često pitate kako da sebi pomognete iz udobnosti svog doma?

Pa hajde da bar pokušamo.

Pokušajte da prihvatite svoje telo onakvo kakvo jeste, uklonite osećaj stida i otkrijte svoju seksualnost, sa svojim partnerom. Kada imate harmoničan odnos, nema čega da se stidite pred partnerom. Deo kućne terapije je pregled vaših intimnih delova ogledalom.

Pokušajte da se opustite i koristite prste da istegnete vaginalni ulaz, ovo je dugotrajniji proces i zahteva vaše vreme za vežbanje. Kasnije se u vaginu uvodi mali vaginalni vibrator za dilataciju, kako bi se proširio vaginalni ulaz.

Nekim ženama je frustrirajuće razgovarati o svojim seksualnim problemima sa doktorom ili psihologom.