Lečenje gonartroze vežbanjem? Lekovi, rehabilitacija i način života

Generalno, lečenje bolesti se zasniva na uzroku njihovog nastanka.A kod osteoartritisa to nije uvek poznato.

Zbog toga je važno pristupiti mu sa više stanovišta. Važan faktor je prevencija gonartroze, a samim tim i osteoartritisa.

Nefarmakološki pristup naglašava mere režima i promene u načinu života, ukupnom načinu života i prilagođenoj ishrani.

U akutnoj fazi potrebna je smirenost i nega kolena.

Posle toga su potrebne rehabilitacija i fizikalna terapija (hidroterapija, elektroterapija, magnetoterapija, laser, ultrazvuk, udarni talas). Ali na primer, banja.

Sve ovo dopunjuju dovoljna i odgovarajuća fizička aktivnost, vežbanje i odgovarajuće vežbe, terapijska gimnastika i početno vođenje profesionalnog trenera. Pogodni sportovi su, na primer, plivanje ili vožnja biciklom, ali i klasično hodanje.

Čak i kod gonartroze, dnevna doza fizičke aktivnosti je preventivna.

Protetska pomagala za podršku, poput aparatića za koleno, koja ojačavaju zglob, su plus. Takođe je važna dopunska ishrana, poput zajedničke, poput glukozamin sulfata (GS), hondroitin sulfata (CHS), hijaluronske kiseline (KH), kolagena, diacerheina (ekstrakt rabarbare), puno vitamina, minerala.

Sa prekomernom težinom i gojaznošću, neophodno je smanjiti i optimizovati telesnu težinu.

Farmakološki tretman uključuje:

• analgetici za ublažavanje bolova
• Nesteroidni antiinflamatorni lekovi (NSAIL) i antiinflamatorni lekovi - NSAID - suzbijaju upalnu aktivnost i bol
• kortikoidi - suzbijaju zapaljen proces
• topikalni tretman, flasteri, masti, gelovi

Endoskopska hirurgija - artroskopija je još jedna dijagnostička tehnika lečenja. Skraćuje vreme oporavka. Zglob je ispran i bez ostataka i viška oštećenih delova.

Potrebu za operacijom procenjuje stručnjak koji može preporučiti veštačku zamenu zgloba u slučaju totalnog oštećenja zgloba. Zove se TEP kolena - totalna endo-proteza.