Lečenje celulita: lekovi, vežbanje, dijeta i drugo

Kretanje

Fizička aktivnost je važna. Vežba se može usredsrediti na pogođena područja kako bi se povećao protok krvi i samim tim bolja drenaža krvi i limfe. Pogodne su fizičke aktivnosti kao što su hodanje, plivanje, ali i vožnja biciklom i rolanjem. Naravno, ples je takođe efikasan.

Fizička aktivnost i vežbanje su važni za jačanje mišića, ali i jačanje vlaknastih vlakana u potkožnom tkivu. Vežbe disanja i duboki udisaji takođe su pogodan oblik. Pokreće se pitanje zdrave ishrane.

Navike u ishrani

Prilagođavanje načina života takođe uključuje i promenu menija. Trebalo bi da sadrži voće i povrće. Adekvatan režim pijenja doprinosi uspehu. Neophodno je ograničiti masti, šećere. Dijeta treba da bude uravnotežena, racionalna. Naravno, racionalna ishrana u razumnoj meri uključuje proteine, masti i šećere, ali i vitamine i minerale.

Nega kože

Ovaj odeljak pokriva širok spektar različitih anticelulitnih proizvoda. Naravno, bez podrške drugih komponenti lečenja, oni neće pomoći. Ali razni gelovi i kreme mogu pomoći. Oblozi se takođe pominju kao pogodni.

Aktivacija limfnog sistema

Ova nega uključuje piling, ali i masiranje kože mekim četkama. Pogodne su masaže, kao i autolimfatična drenaža. Pomoći će ručna ili instrumentalna limfna drenaža. U današnje vreme koriste se i druge metodologije, kao što su Vakupress, endermologija, Termic, miostimulacija ili mezoterapija, kompresijska terapija, odnosno elastična odeća.

Druga metoda je liposukcija. U slučaju teške invalidnosti, odnosno kod IV stepena, u lečenju sarađuje dijetetičar, limfolog, vaskularni i plastični hirurg. U ovom trenutku postoje ozbiljne ireverzibilne potkožne promene kojima se gornji režimi ne bave.

Lekovi

Koriste se lekovi koji deluju i na krvne i na limfne sudove. Posle toga, različiti dodaci ishrani i podržavajuća nega takođe doprinose lečenju. Na primer, za spoljnu upotrebu, kao što su pomenute kreme i gelovi, ali i lekovi za unutrašnju upotrebu. Pogodni su vitamini C, E i vitamini grupe B.