Od čega nastaje i kako izgleda celulit

Od čega nastaje i kako izgleda celulit
Foto izvor: Getty images

Celulit nije samo površinski estetski problem. Pitanje pomorandžine kore, kako se u narodu naziva celulit, utiče na dublje slojeve kože. Neravnine, kvrge, ogrebotine, produbljivanje kože uglavnom pogađaju žene, posebno u zadnjici, kukovima i butinama.

Glavni simptomi

Prikaži više simptoma

Karakteristike

Celulit, koji se naziva i kora pomorandže, naziv je za neuglednu kvrgavu kožu sa brojnim udubljenjima i kvrgama. Najčešće se javlja kod žena, ali može uticati i na muškarce.

Pomorandžina koža je uglavnom estetski problem čija osnova izvire u dubljim slojevima kože. Neke statistike pokazuju da više od 90% žena pati od toga. Ovim dominantno ženskim pitanjem bave se stručnjaci iz nekoliko industrija.

Kozmetički centri i, u slučaju težih oblika, limfolozi, ginekolozi, lekari vaskularne i plastične hirurgije bave se celulitom. Ovaj problem nije moderan, celulit je ovde već dugo. Njime su se bavili Francuzi u 20. veku, dvadesetih godina 20. veka. Međutim, u potpunosti su se pozabavili ovim pitanjem 1970-ih, kada je raslo interesovanje za lepa i vitka tela.

Prošlost celulita je puna kontradikcija. Ne samo zbog njenog imena. To je uglavnom zbog toga što sufiks itis znači zapaljenje u medicini. Ali celulit nije zapaljive prirode. Zbog toga je njegovo ime promenjeno u celulit. Ipak, naziv celulit je široko rasprostranjen i uobičajen u celom svetu.

Lekari i drugi stručnjaci nisu se mogli složiti da li je reč o bolesti, simptomu ili sindromu. Estetski problem žena je izgled, koji se rešava kozmetikom, naravno, razlog su promene u dubljem delu kože. Taj može biti multidisciplinaran.

Pa, šta je onda koža pomorandže?

Poreklo celulita treba pratiti u potkožnom tkivu. Formiraju se masni režnjevi koji su odvojeni jedan od drugog. Ovi režnjevi su snabdeveni krvlju, kao i limfni sudovi. Potkožno tkivo kod žena ima malo drugačija svojstva i sposobnosti nego kod muškaraca.

Naravno, kod oba pola masne ćelije izoluju toplotu u telu i takođe imaju zaštitnu funkciju. Žena ima dvostruko veći broj masnih ćelija i one mogu da povećaju zapreminu i do dvesta puta. Tome pomaže vertikalno raspoređena vezivna vlakna.

SAVET: Informacije o koži pomorandže u odeljku za simptome.

Kod muškaraca, taloženje ovog vlakna je mrežasto, tj. u mreži. Tako je ženska koža elastičnija i ima bolju sposobnost istezanja. Ovo svojstvo kože je važno kod žena, posebno tokom trudnoće.

Oštećena cirkulacija krvi i limfe doprinosi koži pomorandže. To je zbog prekomernog punjenja masnih ćelija masti. To rezultira otokom, smanjenom oksigenacijom i trajnim oštećenjem potkožnog tkiva.

Ovo se manifestuje na neravnoj koži, posebno u predispozicijskoj (osetljivoj) oblasti:

  • zadnjica
  • bokovi
  • butine
  • trbuh
  • ruke

Uzrok celulitisa povezan je sa nivoom hormona, posebno ženskog hormona estrogena. Što narušava funkciju i apsorpciju vitamina E u vitamin B6. Prva pospešuje cirkulaciju krvi, a druga uklanja zadržavanje tečnosti u tkivima. Upravo tokom promene u proizvodnji i lučenju hormona celulitis se najviše javlja.

Uzroci

Dakle, uzrok celulita su promene u potkožnom tkivu. Akumulacija masti u masnim ćelijama (adipociti) i poremećaj mikrocirkulacije krvi i limfe. To rezultira otokom, zadržavanjem vode i oštećenom oksigenacijom. Rezultat je hronični proces koji rezultira narandžastim izgledom kože.

Nekoliko spoljnih i unutrašnjih faktora je uključeno u razvoj celulita.

Faktori rizika koji doprinose razvoju celulita u tabeli

Faktor rizikova Opis
Hormoni estrogeni (ženski hormoni) podržavaju skladištenje masti i zadržavanje vode, posebno tokom puberteta, ali i u slučaju upotrebe hormonalnih preparata, odnosno hormonske kontracepcije
Naslednost utiče na svojstva i kvalitet kože i predispoziciju za celulit
Gojaznost nepotrebno snabdevanje hranjivim materijama doprinosi skladištenju zaliha masti u potkožnom tkivu, masti se skladište neravnomerno
Navike u ishrani prekomerni unos masti i šećera, u obliku belog hleba, masne hrane, greška je i nedostatak vitamina i minerala, odnosno smanjeni unos povrća i voća problem je nizak režim pijenja i nedostatak vode
Nedostatak kretanja doprinosi skladištenju masti, energija se premalo koristi, mišići su oslabljeni, protok krvi je smanjen i limfna cirkulacija je smanjena
Neprikladna obuća i uska odeća i donje rublje pogoršavaju limfnu drenažu
Dugoročno stajanje ali takođe dugotrajno sedenje i neaktivan način života pogoršavaju snabdevanje krvi telom
Varikozne vene nastaju i pogoršavaju cirkulaciju krvi, što rezultira oticanjem donjih udova
Ostali faktori takođe imaju negativan efekat:
  • stres
  • pušenje
  • alkohol
  • kafa
  • višak soli

Kao što je jasno iz tabele, iza razvoja celulita ne stoji samo prekomerna težina ili gojaznost. Vitke žene takođe mogu imati i narandžastu koru. Kod muškaraca se može javiti uglavnom na mestima gde je koža izložena dugotrajnom stresu.

Loš kvalitet ligamenta u potkožnom tkivu, njegova svojstva kolagena, nedovoljna cirkulacija krvi i limfne cirkulacije uglavnom doprinose celulitu kod žena. Druga najveća komponenta je delovanje hormona. Estrogeni doprinose skladištenju masti u potkožnom tkivu, ali i zadržavanju vode u telu.

Shodno tome, oni takođe utiču na kvalitet kože zbog negativnog uticaja na kolagen. Smanjuju njegovo stvaranje, a samim tim i obnavljanje. Hormonski tretman, kontracepcija, ali i životni vek žene doprinose povećanom nivou estrogena kao što su pubertet ili trudnoća.

Samo masno tkivo ima veliki udeo u proizvodnji, koja u određenoj meri proizvodi, ali takođe zahvata i estrogen. Na primer, iz hormonalnih preparata. Po pravilu, što više masti, to više estrogena, čak i kod muškaraca.

Povišeni nivoi hormona, a time i takozvani egzogeni estrogeni (ksenoestrogeni), nalaze se u obliku sintetičkih supstanci u različitim proizvodima. Na njega mogu indirektno uticati i neki lekovi i droge (kofein, alkohol, heroin, marihuana).

Simptomi

Simptomi celulita su uglavnom estetski. Žene to doživljavaju kao neuglednu kožu, to ih pojedinačno muči. Za neke je blaga, gotovo neprimetna, a za druge se izgovara na prvi pogled, čak i iz daljine. Pored vidljivih promena, koža na površini može biti hladnija i bleđa.

Koža je neravna, kvrgava, sa udubljenjima i ogrebotinama. Može biti osetljiv, ali i da boli na dodir. Najčešći celulit je na lokalitetima kao što su:

  • zadnjica
  • bokovi
  • butine
  • trbuh
  • ruke

Celulit je podeljen u četiri faze, u zavisnosti od izgleda kože. Na osnovu ove klasifikacije vrši se i njegova dijagnoza. Koža se kompresuje obema rukama, formirajući kožni nabor. Ova metoda se naziva cepanjem, vrši se na koži prednjeg dela butine.

Tabela klasifikacije celulita

Stepen Opis
I. stepen je blagi celulit koji je vidljiv samo sa boka i prikazan je u pinch testu 
II. stepen   celulit je vidljiv kada stojite i sedite, posebno pri jakom svetlu i kada su mišići kontraktovani u ležećem položaju neravnine na koži se ne vide lečenje je lako, a promene su reverzibilne
III. stepen promene na koži su vidljive čak i kada ležite, izražene kvrge i udubljenja, koža je hladnija i bleđa ovo stanje zahteva sveobuhvatan tretman i ponekad je neuspešno 
IV. stepen izrazita, izrazita neravnina, koža je čvrsta, napeta, osetljiva i bolna na dodir

Diagnostika

U nekim slučajevima je celulit blag i manje vidljiv. U ostalim slučajevima je vidljivo iz daljine. Takozvani pinch test se uglavnom koristi za procenu celulita. Ovaj test se izvodi na prednjoj strani butine.

SAVET: Članak u časopisu o gojaznosti u detinjstvu pruža informacije o BMI.

Dodaju se podaci o visini i težini potrebni za određivanje BMI. Pored visine i težine, procenjuju se i širina pojasa i bokova i njihov zajednički indeks VHR. Indeks procenjuje približnu raspodelu masti s obzirom na prekomernu težinu i gojaznost. Takođe se meri obim butina i teladi.

Važni testovi uključuju bioelektričnu impedansu (BIA), koja određuje telesnu kompoziciju. Koristi drugačiju raspodelu električne struje niskog intenziteta (približno 800 mA sa frekvencijom od 50 kHz). Termografija je još jedna metoda koja dokazuje temperaturnu razliku na površini kože. Koža zahvaćena celulitom je na površini hladnija.

Tok bolesti

Smatra se da je početak hormonalnih promena kod mladih devojčica tokom puberteta glavni pokretač promena. Trudnoća je još jedan značajan period kada se nivo hormona značajno menja. Svaka druga trudnoća doprinosi nastanku celulita.

Tok celulita se može podeliti prema njegovoj klasifikaciji. I tako bi se prvi stepen dokazao u skoro svakoj ženi. Ne ukazuje na patološke promene na koži i ne treba ih lečiti. Drugačije je u slučaju drugog stepena.

U drugoj fazi dolazi do promena na koži, koje su istaknute u pinching testu. Vidljiva je nejednaka koža i produbljivanje. Isto važi i ako je koža direktno osvetljena i napetih mišića. Trenutno je celulit reverzibilan, odnosno reverzibilan.

Ovaj stepen je dobro tretiran. U većini slučajeva prilagođavanje načina života i mere režima su dovoljni. Povećana fizička aktivnost. Ako se celulit dalje razvija, promene su primetne čak i dok stojite, ležeći. Ovo stanje zahteva lečenje.

Poslednju fazu karakterišu izrazite promene na koži. Postoje grube nepravilnosti, udubljenja, ogrebotine. Koža je hladnija, bleđa. Karakteriše ga težak tretman nepovratnih promena.

Javlja se uglavnom kod ljudi sa kruškolikom figurom. Prisutan je prekomerna težina do gojaznosti. A lečenje zahteva intervenciju nekoliko specijalista. Hormonske promene tokom menopauze nemaju takav efekat na celulit, jer je nivo estrogena smanjen.

Kako se leči: Celulit

Lečenje celulita: lekovi, vežbanje, dijeta i drugo

Prikaži više

Kako se rešiti celulita

fpodeli na Fejsbuku

Zanimljivi izvori informacija

  • Rossi AB, Vergnanini AL (2000). „Cellulite: a review”. J Eur Acad Dermatol Venereol14 (4): 251—62. PMID 11204512. doi:10.1046/j.1468-3083.2000.00016.x.
  • PINNA, K. (2007). Nutrition and diet therapy. Belmont, CA: Wadsworth. pp. 178
  • Nürnberger F, Müller G (1978). „So-called cellulite: an invented disease”. J Dermatol Surg Oncol4 (3): 221—9. PMID 632386.
  • Emanuele E, Bertona M, Geroldi D (2010). „A multilocus candidate approach identifies ACE and HIF1A as susceptibility genes for cellulite”. Journal of the European Academy of Dermatology and Venereology24 (8): 930—5. PMID 20059631. doi:10.1111/j.1468-3083.2009.03556.x. Архивирано из оригинала на датум 29. 03. 2020. Приступљено 28. 09. 2013.
  • Wanner M, Avram M (2008). „An evidence-based assessment of treatments for cellulite”. J Drugs Dermatol7 (4): 341—5. PMID 18459514.
  • Avram MM (2004). „Cellulite: a review of its physiology and treatment”. J Cosmet Laser Ther6 (4): 181—5. PMID 16020201. doi:10.1080/14764170410003057.
  • Catherine Saint Louis (24. 6. 2009). „Treating Cellulite? It’s Still There”. New York Times.