Prevremena ejakulacija: kako se leči? + Saveti za produženje seksualne aktivnosti

Lečenje prerane ejakulacije zasniva se na pregledu i otkrivanju uzroka. U slučaju kratke uzde, izvodi se mali hirurški zahvat pod lokalnom anestezijom. Uzda se prekida, što traje oko 5 minuta. Uzda se takođe može produžiti, ova metoda traje oko 30 minuta.

Ako je upala uzrokovana upalom, treba je lečiti.

Ako je uzrok nisko samopoštovanje ili neiskustvo, prikladan je oblik psihoterapije i opuštanja. Stiču se vežbe za smanjenje stresa ili disanje. Posebnu grupu čine Kegelove vežbe koje pomažu u treniranju mišića karličnog dna.

I može pomoći u seksualnosti i muškaraca i žena.

Više informacija u Vežbe za erekciju - erekcija se takođe može pojačati, želite li da znate kako to da uradite?

Prilagođavanje načina života prikladno je za opšte zdravlje. Pušenje je štetno kao i alkoholizam.

Iako će mala doza alkohola opustiti psihu, a samim tim i poboljšati vreme za ejakulaciju. Međutim, ovo nije preporučena metoda lečenja. Uz povećano mentalno opterećenje, olakšanje stresa, odmor i opuštanje pomažu. Ako je potrebno, i stručna pomoć.

Komunikacija sa partnerom i njena spremnost da reši teškoće pomažu. Gel ili krema sa lokalnim anestetičkim efektom mogu pomoći pre seksualnog odnosa. Sadrži i neke kondome ili maziva. Međutim, lokalni anestetik deluje na oba partnera.

Bez adekvatne redovne seksualne aktivnosti ne mogu se postići poboljšanja u teškoćama.

Opisani su i različiti oblici, poput tehnike Stop start, odnosno prekida seksualnog čina, na potrebno vreme. Postepenim vežbanjem ovih tehnika može se postići pozitivan efekat, a time i sposobnost kontrole ejakulacije.

Tehnike odlaganja ejakulacije:

• Stop - start tehnika prema Jamese Semanse
  • prekid kontakta u vreme predstojeće ejakulacije
  • trening bi trebao dovesti do postepenog poboljšanja kontrole ejakulacije
• Stop tehnika Masters Johnson
  • Squeez tehnika
  • kompresija penisa pre vrhunca
  • u području uzda
  • rizik od slabljenja udova 10 - 30%
  • ili čak povlačenje testisa nadole
• opuštanje mišića, vežbe poput Kegelovih vežbi
• masturbacija pre očekivanog seksualnog odnosa
• povećanje učestalosti ejakulacije
• Carezaa, sa neposrednom ejakulacijom, umetnite ud što dublje u vaginu
  • zaustaviti pokrete
  • stimulišu druge erogene zone
  • sačekajte dok opasnost od izbijanja ne nestane
• aseksualna stimulacija partnera
  • seksualne igre i predigre
  • oslobađanje napetosti pre samog seksualnog odnosa
• utrnulost penisa
• dodaci ishrani drugog oblika, (čuvajte se neodobrenih proizvoda)

Svaka osoba je pojedinac; ako teškoće traju dugo, potreban je odgovarajući tretman. Zahteva stručni pregled i individualni pristup.

Uzimaju se u obzir činjenice kao što su učestalost seksualnih aktivnosti, povezane bolesti i druge poteškoće, kao i mentalno stanje osobe.

Farmakološki tretman uključuje lekove kao što su antidepresivi i lekovi za erektilnu disfunkciju. Njihovi efekti mogu uticati na moždani centar za kontrolu ejakulacije. Lečenje nije trajno, već privremeno. U početnoj fazi, lekovi (antidepresivi) se uzimaju mesec ili dva.

Antidepresivi se kombinuju sa podrškom za erekciju pre snošaja. Duža erekcija će omogućiti ponovni kontakt. Što će pomoći oba partnera.

Kasnije se antidepresivi uzimaju samo nekoliko sati pre planiranog seksualnog odnosa.